Ski-Gymnastik

Ab 8.12. Online Ski-Gymnastik

  • In Anbetracht der Corona Lage im November 2020 müssen wir unser Angebot in der Turnhalle vorläufig einstellen. Sobald die gesetzlichen Vorgaben es erlauben, werden wir wieder anfangen.
  • Aber wir versuchen ab Dienstag 8.12. die  Gymnastik online mit dem Programm „Zoom“ anzubieten. Bitte bei Interesse Mail an info@scni.de . Weitere Infos kommen dann per Mail.
  • Bitte abonnieren Sie unseren Newsletter zur zeitnahen Information: newsletter@scni.de

Wir sind für Euch da – sprecht uns jederzeit gerne an – sollten Unsicherheiten bestehen!
Tel.: 01577 / 311 6663  oder Mail: stefani.krause@web.de

Effektive Gymnastik und Gesundheitssport können körperliche Fitness erhalten und steigern. 

Außerhalb der Sommerferien bieten wir ganzjährig  jeden Dienstag von 20 – 21 Uhr die Skigymnastik  an. Das Training findet unter fachmännischer Leitung statt und ist keineswegs nur etwas für Skifahrer.

Unsere Gymnastik findet  in der Turnhalle der Albert-Schweitzer-Schule, Freiherr-vom-Stein-Straße 2, Neu-Isenburg statt.
Die Halle ist  etwas kleiner als die frühere Sportparkhalle, aber sie steht uns alleine, also ohne Geräusche von anderen Gruppen,  zur Verfügung. Zum Lageplan mit Parkmöglichkeiten (Stand Juni 2016; ohne Gewähr)   Albert-Schweitzer Schule Lageplan 2016-06

Derzeit trainieren uns drei lizensierte Trainerinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten:
Susanne Oetzel          Promberger, Dagmar             Prechtl, Claudia 2

Susanne Oetzel                                Dagmar Promberger                    Claudia Prechtl

Bei ihrem rückengerechten und abwechslungsreichen Trainingsprogramm bleibt kein Muskel verschont. Es beinhaltet u.a. Stärkung der Rückenmuskulatur, spezielle Übungen für Arme, Schultern, Bauch, Beine und Po. Auch die effektiven Therabänder kommen immer wieder zum Einsatz. Alles in allem eine ausgewogene Mischung aus Ausdauertraining, Kraftaufbau und einem Dehnungs- u. Entspannungsteil – insgesamt eine sehr vielschichtige und abwechslungsreiche Gymnastikstunde.

Wenn uns z. B. Dagmar trainiert, dann sieht das so aus:

P1060443

Gäste sind willkommen und melden sich zum Probetraining bitte bei unserer Sportwartin  Steffi Krause sportwart @ scni.de
an, die die beliebte Skigymnastik organisiert.

Neben dem Sport wird auch Geselligkeit sehr groß geschrieben. Nach der Gymnastikstunde treffen wir uns – wer mag – in einer der umliegenden Gaststätten, um noch gemütlich beisammen zu sitzen.

 

UnbenanntFotos von der Radtour in der Sommerpause